Joga i medytacja – zajęcia dla każdego
Zapraszam na spotkania z Jogą i Medytacją. Są one przeznaczone dla każdego – i dla tych, którzy już się z Jogą zetknęli, i dla tych, którzy chcą przyjść po raz pierwszy. Spotkania te mają charakter bardzo kameralny – maksymalnie 8 osób w grupie – i trwają półtora godziny. Nauczysz się na nich, jak relaksować ciało i wyciszyć umysł, żeby zagłębić się głęboko we własnym wnętrzu, które jest pełne spokoju i miłości. Odbywają się one w każdy wtorek o godzinie 19:00 w studiu JuriMo, ul. Siemiradzkiego 20a/6, II p. (boczna od Karmelickiej, bliżej Alej).
Zajęcia są dla każdego – i dla tych, którzy już się z Jogą zetknęli, i dla tych, którzy chcą przyjść po raz pierwszy. Odbywają się w każdy wtorek o godzinie 19:00. Zapraszam także na Kurs Jogi i Medytacji, który wprowadza w praktykę i połączony jest z teoretycznymi wykładami (planowane rozpoczęcie kolejnego kursu – wiosna 2012). Ilość miejsc w sali jest ograniczona, jeśli chcesz dołączyć do zajęć, proszę o wcześniejszy kontakt.
Zajęcia rozpoczynają się godzinną sesją asan (hatha-joga – ćwiczenia fizyczne i oddechowe). Po asanach wspólny 15-minutowy kirtan (medytacja w tańcu) i cicha medytacja.
Czas:
wtorki, godz. 19:00
Miejsce:
JuriMo, ul. Siemiradzkiego 20a/6, II p. (boczna od Karmelickiej, bliżej Alej)
Koszt:
opłata za pojedyncze zajęcia – 20 PLN
Ważne:
Zapoznaj się z zasadami wykonywania asan.
Wczytywanie...